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拓展训练的课程主要由陆、海,空,三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。
阳光俱乐部提供：大中小学生素质拓展训练、亲子拓展、亲子户外活动、家庭趣味运动会、企业拓展训练、户外烧烤、主题聚会、年会拓展、旅游拓展等等。
：15298784346 Q Q：1113504883 赵教官
徐州拓展训练课程，阳光俱乐部拓展训练公司
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