幼儿园通过合理膳食提高孩子

　　幼儿阶段，父母希望孩子健康成长，关心的就是孩子的吃喝拉撒睡问题。衡量儿童营养，有两个关键词家长一定要注意，一个是充足，另一个是均衡。充足是孩子吃的够不够，均衡是孩子的膳食搭配全不全。

　　如果孩子营养不良，会出现生长迟缓，体重偏低的情况。“枕秃”“罗圈腿”“鸡胸”(佝偻病)都是营养不良的表现。

　　提升，就要多吃新鲜的时令水果和蔬菜。主食不仅吃精米精面，适当的粗粮也是必须的，比如小米粥、燕麦片。保证碳水化合物的摄入，吃一些红薯、南瓜、山药，保持食物的多样化。

　　孩子的消化系统比较弱，所以不能吃太多零食，以免影响正餐。这个年纪的孩子饿得很快，家长可以给孩子在正餐之外适量加餐水果和坚果，与正餐互相补充。同时还应适当添加奶制品，纯牛奶、酸奶(不含糖)都是不错的选择，当然是儿童奶粉。儿童奶粉更适合这个阶段孩子生长发育所需的日常营养，每天补充一杯能更好的全面的补充孩子在幼儿园没能摄入的营养，帮助孩子健康发育和成长。

　　选择什么样的儿童奶粉合适呢?这里给家长们推荐合力素儿童奶粉。

　　合力素儿童配方奶粉采用新西兰进口奶源，针对3-7岁儿童生长发育特点，添加了增强儿童机体抵抗力的乳铁蛋白和牛初乳，添加了呵护肠道健康的益生菌+益生元，特别强化DHA、ARA，可促进大脑发育，添加叶黄素促进视网膜发育，还有亲和人体结构脂OPO，让孩子好吸收，少。

　　合力素，澳优乳业旗下品牌。全系产品由澳优食品与营养研究院研发，目前研创出合力素儿童配方奶粉、学生奶粉、中老年奶粉，乳铁蛋白调制乳粉等乳基营养品。合力素将持续推进多元化产业布局，实现对全年龄段人群的覆盖，满足人们日益多样化的营养需求。