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徐州沛县安利店铺/微信：13712090436,联系人：刘经理，安利公司是世界500强企业。安利（中国）1995年在中国广州经济技术开发区投资生产。自行生产400多款六大系列产品。包括：纽崔莱营养补充食品、雅姿高端美容护肤品、高科技产品（益之源净水器，逸新空气净化器，安利皇后锅）、XS功能饮料等!
冬季的气温简直“毫无底线”，突如其来的降温很容易让弱的人生病。眼看着快过年了，要健健康康的才好呀！这些能帮助身体的食物可要多吃哦～
1
卷心菜
卷心菜具有利五脏、调六腑、清热止痛的。不仅如此，卷心菜还富含维生素C，有助于养胃、提升。
除此之外，卷心菜还具有促进、缓解肠道不适感的作用。
2
香蕉
香蕉里面含有大量的镁离子，睡觉前吃一根香蕉能够缓解肌肉的疲劳感，让肌肉处于放松状态，特别适合容易以及身体过度疲劳的人群食用。
另外，香蕉还含有丰富的维生素B6，能够使人保持心情愉悦。
3
柠檬
柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等营养素，对人体健康十分有益。
维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。
4
山药
山药有很大的营养保健价值。《神农本草经》谓之“主健中补虚、除寒热邪气、补中力、长肌肉、久服耳目聪明”；《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。
有研究表明，山药具有诱导产生干扰素、增强人体免疫功能的作用。其所含的胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，常食之可健身强体、延缓衰老，是被人们所喜爱的保健佳品。
5
银耳
寒冷的天气容易让人体的口角和皮肤出现干燥的情况，甚至会导致咽喉肿痛、干咳以及喉咙瘙痒。此时大家可以选择吃些银耳，银耳具有降火止咳、、养胃的。
