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在日常生活中，我们需要尽可能的避免出现的这种情况。身体是一个非常准确的“时刻表”，我们需要养成一个定时排便的好习惯，并且，我们可以多吃一点新鲜的纤维素多的食物，可以有效的促进我们肠胃的蠕动。
并且，我们要保证日常大便的通畅，感觉自己大便比较干燥很难排出的时候，我们不能强行排便，以免肛裂的发生。并且，在日常生活中，我们尽可能的不要喝酒，对于一些刺激性强的食物，要尽可能的少吃或者不吃，需要多吃一点新鲜的蔬菜水果，食入足够的粗纤维食物，这样有利于大便的及时排出，出现肛门肛裂的时候，我们一定要及时去进行，避免病情过重，出现等情况。相信过不了多久，肛裂这种情况就会改善。
患上肛裂，都有哪些？
1、出血
肛裂，顾名思义就是肛门裂开，就会产生出血的现象。患者在排便的时候，排泄物就会碰到伤口，快愈合的伤口就有可能再度裂开。有些严重的患者，出血量是比较大的，需要引起我们的重视。如果出血量严重，我们就需要及时去医院进行查看，在医生的建议下，积极配合。
2、疼痛
肛裂的主要就是疼痛，并且疼痛非常剧烈，会长时间的疼痛，严重的影响到了我们的日常活动，影响到了我们的身体健康。出现这种现象，我们需要及时。
3、肛门瘙痒
由于肛裂会导致我们的皮肤出现伤口，伤口就会溢出一些分泌物。并且，在上厕所的时候，我们的伤口出有可能会沾上微量的粪便，就容易让我们的肛门出现瘙痒等情况，影响到了我们伤口的愈合程度，影响到了我们的身体健康。
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