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春季里，冷热阴晴不定，万物也让环境因素变得更易影响人，此时，身上就更容易生出来。不少人在一夜之间，身体很多部位出现皮疹瘙痒，越抓越痒。
的病因比较复杂，致敏因素也很多，有的是受外在的环境影响，如日光、寒冷、潮湿、炎热、干燥的气候对皮肤屏障功能的影响；有的是对花粉、尘螨、皮屑等吸入性的过敏；或者宅家时间增加，运动时间不足，生活作息不规律，饮食不忌口，吃太多辛辣、油腻、海鲜等食物导致；还有对疫情的担忧，对复工的烦恼，精神紧张也会诱发；有的人想通过多洗热水澡让皮肤保持洁净，却反而刺激原有加重，瘙痒更加剧烈。
那么，日常应该如何预防呢？
1、远离过敏原
过敏原种类极多，常见的过敏原有花粉、尘螨、海鲜、动物毛发等。大家可以到医院进行过敏原测试，尽量找到过敏原加以注意和远离。过敏体质者还要减少到花草树木多的地方游玩。
穿着舒适的衣物
根据气温变化，适当增减衣物，穿太厚或太薄，容易使皮肤受到汗水或冷风的刺激，易发生。同时，穿柔软舒适的棉质衣物，以宽松为宜。
2、避免过度清洗皮肤
日常不注意皮肤清洁的话，容易滋生刺激皮肤，引发或过敏反应。但过度频繁地洗涤也会破坏皮肤的保护屏障，诱发。所以应避免过热烫洗和过度使用碱性过强的香皂或沐浴露。
注意皮肤保湿
润肤剂和保湿剂少每日外用1～2次，尤其在温水淋浴后应即刻使用，可以使用恩倍亲肤清霜，天然草本萃取，安全，保湿，可以保持皮肤的水合状态，从而保护皮肤屏障功能和减轻瘙痒。
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文章转载来源：
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