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是比较难缠的一种皮肤病，夏季若惹上，令人格外厌烦和无奈。面对高温的炙烤，已让人心浮气躁，再加上的骚扰，更是心急火燎。摆脱的困扰，刻不容缓。如何摆脱呢？
有位年轻人总是起，发现是脾虚所致。这位年轻人平时饮食高蛋白、高脂肪，一吃羊肉一喝奶就发作了，饮食一清淡就好了。的出现与反复发作与饮食有很大关系。
预防，要保养好肠胃，宜清淡饮食。高蛋白、高脂肪的东西要少吃，牛奶豆类、海产品之类不要多吃，辛辣的食物不要吃，主食以大米细粮为主，身体好消化、好吸收，平常吃肉较多的人可以偶尔吃吃粗粮，但不建议多吃，因为粗粮不好消化，会给肠胃造成负担。
1、番茄。 别称西红柿，内含大量维生素群及各种微量元素。日常使用方式有多种。可将其榨成汁液状使用，也可入菜或者凉拌。日常常见菜式有西红柿炒蛋、西红柿炖牛腩，西红柿鸡蛋面等。蒸煮西红柿时，尽量保持汁液的原装性，不要添加食醋、花椒等已损坏内部营养元素分子的调味剂，可根据个人口味放入少量食盐或者白砂糖，不宜过量。【专家建议】：鲜榨番茄汁食用是方式，可原汁原味，人体能够吸收到内部所含营养元素。 【主要功能】：清热祛湿、健胃消食，抑菌作用显著。其内部含有的番茄碱有降低血管通透性的作用，针对显著。
2、西芹。 芹菜内含丰富的维生素群、纤维素、矿物质，还含有少量的微量元素。日常食用时可将其炸榨成汁液状食用，当饮料饮用亦可。也可当成主要食材入菜，主要常见的菜式有芹菜肉丝、香芹鱼片、孜然芹菜羊肉等。烹饪时，尽量减少调味料的剂量，可选用自然调味品，如葱、蒜等，避免刺激物质破坏芹菜中含有的丰富的营养元素的结构因子，造成营养元素的大量流失，达不到营养的吸收。 【主要功能】：祛湿止痒显著，且防治的反复发作。正对瘙痒严重的患者。
3、菩提瓜。 别称苦瓜。日常饮食中可适当地添加苦瓜。可作为主要食材。苦瓜中含有大量的奎宁。人体吸收大量的奎宁之后，可体内的燥热，接触疲劳之感。长期食用，有清热，强身健体的。 日常烹饪菜式时，不建议使用大量含有的调味料，食用盐可要尽量少放，避免造成直接性的刺激，同时损坏苦瓜中的奎宁分子结构，造成营养元素的大量流失，影响人体的营养吸收。 【主要功能】：清热、祛湿止痒效果显著。通常针对于无破损者使用。长期食用可强身健体，滋润肌肤。
乳制品患者本来体内湿热就重，需要的是清热祛湿，所以这在饮食上要注意，不要让不相宜的食物加重体内湿热的病状。而乳制品属于高热量食品不利于患者的康复。比如牛奶、奶粉、奶酪等食品，患者应忌吃。
组胺成分含量高的食物一般有过敏源时会刺激机体产生组胺，从而发生过敏现象。如在香蕉、菠萝、茄子、葡萄酒、酵母中含有很高的组胺成分，鸡肝脏、牛肉、香肠内亦含有相当高的组胺，而导致的发生，患者也不能吃。恩倍亲:http://enb***
