计划备孕的盆友们一定要清楚的几件事

　说起怀孕，有的夫妻认为只要没有做安全措施，就可以轻松怀上，可发现试了一段时间后，依旧无反应，甚至有点隐隐担忧。科学合理的备孕不但能提高受孕几率，也可以获得高质量精子和卵子，构成一个高质量的受精卵，以达到优生优育的效果。下面我们就跟着月子印象一起来看看备孕前期一定要清楚的几大事情。

　　1、孕前体检

　　孕前检查是科学备孕重要的一部分，能够排除染色体以及他的遗传疾病的可能。

　　其中血常规检查、尿常规、血型、肝肾功能、空腹血糖、乙肝艾滋梅毒筛查、影像医学筛查为必检项目;宫颈细胞学检查、TORCH筛查、女性分泌物检查、甲状腺功能监测、75g葡萄糖耐量试验、血脂检查、心电图是备查项目。

　　2、补充叶酸

　　叶酸也称为维生素B9，是备孕期至关重要的营养素之一，目的是为了预防胚胎早期发育神经管闭合不完整，而引起的一类系统先天缺陷，主要临床类型包括无脑、脊柱裂和脑膨出。

　　备孕期，女性要服用叶酸补充剂，每天常规推荐量为400～800μg，这样做能够降低胎儿神经管缺陷出现率。

　　3、备孕饮食方法

　　备孕期的饮食并不是特殊，只需热量合理、营养均衡就可以了，不需要特地去饮食禁忌。

　　但是，也有一些关于男性饮食的小窍门，能让精子更健康。例如缺锌会减少精液量和睾酮水平，并且缺锌还影响身体对叶酸吸收和代谢，吃肉类、海产品、全谷类食物可以确保每天的锌摄取量，多种复合维生素还含有锌。

　　4、备孕怎样用药

　　男性需谨慎服用。目前有许多会让精子产生影响，例如比较常见的(庆大霉素、四环素、、等)、抗抑郁药、和物等。让医生知道你所服用的每种，不论是药还是非药。在医生指导下，稳定的转换到其他的替代。

　　女性如果备孕期生病不适感，完全可以在专业医生指导下用药的，不用「谈药色变」。通常在说明书中，都会标注的安全级别，如果搜索不到，也有同样的「孕妇禁用、孕妇慎用」的文字，这些建议还是要在医生指导下使用。

　　以上几点就是月子印象给大家分享的关于备孕前期需要做的一些准备工作，希望以上内容可以帮助到大家。随后我们还会持续给大家更新更多关于孕期，产后恢复方面以及女性保健方面更多信息，大家可以随时关注我们，或者有任何问题可以直接来电咨询月子印象。免费咨询电话：400-655-9892