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教你辨别产后月子期间的四件事

新妈妈在生完宝???宝之后的一个月里是月子期，也是女性调养身体、恢复气血的关键时期。我们国家在千百年流传下来的月子事项中，有不少的禁忌，那么这些都是正确的还是错误的呢？
老人家往往会告诫新妈咪，在月子里不能洗澡不能下床，不能喝水不能吃盐，但实际上，这些“不能”尚没有证据来佐证。所以，雷氏产后护理中心提醒，新妈咪科学坐月子，完全可以摒弃这些老观念。

一、坐月子不能喝水，只能喝米酒吗?
—— NO! 喝米酒未必好，酒影响乳汁
据过来人说，刚刚生完孩子的产妇不可以喝水，包括浓汤、饮料、牛奶等，只能喝米酒。话说是因为生完娃之后本来浑身就呈水肿状态，所以喝水会造成无法顺利去水肿，将来容易得风湿病或者神。真的渴了，只能喝烧开的米酒。
目前，并没有任何科学证据证明产褥期喝水会导致女性健康问题。事实其实刚好相反，产妇喝酒，哪怕是酒精度数不高的米酒，也是含有一定酒精的，而酒精的学名叫做乙醇，是一种毒性物质。新妈咪在喝了米酒之后，仅需40分钟左右就可以在血液中检查出来，随后酒精通过被动弥散的方式进入乳汁，含酒精的乳汁会对婴儿神经系统的发育造成影响。
所以，新妈咪千万不要轻信这一谣言，渴了就喝水，饿了就吃饭，别拿米酒当回事。

二、坐月子真的一点儿盐都不能吃吗?
—— NO! 适量吃盐，产妇宜口味清淡
坊间有些说法认为，吃盐之后会造成体内的水分浓度低于肠胃，所以多余的水分无法顺利排出，所以才会坚持让产妇一点盐也不能吃。也有一些作为过来人的妈咪在抱怨，那一多月的日子里，远离了盐才知道，原来没有味觉的世界是多么的可怕。
盐在烹调中的主要作用是调味和增强风味，因为盐含有碘化物，能保持蔬菜的色泽和解除微毒，还可使蔬菜黄叶返绿。
但产妇并非一点盐也不能吃，只是建议较好吃的口味淡一些的。特别是母乳喂养的宝妈，吃的盐过多，容易通过乳汁被宝宝吸收，而宝宝的肾脏功能还不完善，会对宝宝的身体不好。

三、刚坐完月子就来了大姨妈正常吗?
—— YES! 产后恶露4-6周消失，月经才会真正到来。
在孕期的十个月里，孕妈咪与大姨妈和平相处，互不相见。当生完宝宝的时候，大姨妈立刻就来拜访了，这种情况正常吗?
一般情况下，新妈咪在分娩后，产道会流出如月经一般的血状分泌物，这实际上并非是月经，而是由胎盘着床位置的出血，混着残留在子宫的蜕膜、组织碎片及黏液等分泌物，俗称为恶露。
恶露的排出也是有规律可循的：在较开始的4-5天，恶露量多且呈红色;产后一星期后，恶露量逐渐减少而变成褐色;第10天以后，颜色变得更淡，慢慢地由黄色转为白色，没有特殊的气味。恶露一般在产后4-6周消失，当恶露告别之后，月经才会真正到来。
有些产妇因为个人体制原因，生产后一直恶露不尽，这时可以可以试试生化汤、产后调理汤之类的。雷氏产后调理汤针对产妇产后体质状况，结合传统中医产后调理原理，具有散寒祛湿、通络强筋、补气益肾等，并可促进子宫收缩，帮助恶露排出，增强身体，促进产后恢复，防治月子病。
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