徐州上元催乳师培训中心 月嫂就业

如何科学规避乳腺炎的发生：新手妈妈在次哺乳的时候一定会遇到很多问题，作为月嫂人员要正确给宝妈指导哺乳姿势，正确追奶，下奶的饮食也要注意，这里上元教育魏老师给大家讲5点哺乳期如何科学规避乳腺炎的发生：

点、哺乳的姿势，
采取正确的哺乳姿势就能够让乳汁流得更畅快，自然宝宝喝奶也就更顺利了。

第二点、坚持排空乳汁，
乳腺炎的发生多源于乳腺堵塞，因此，为了避免炎症，奶水丰沛的乳妈一定要确乳汁的充分排出。具体办法就是在宝宝吃饱喝足后，再用吸乳器把剩余部分统统吸出来，避免造成乳汁淤积在乳腺内造成堵塞，甚至发炎。

第三点、回避太过油腻的食物
，煮汤上面的油里面含有的营养很少，都是脂肪。这些白色的脂肪很容易造成乳腺堵塞。 木瓜、红枣、豌豆、蛋白粉等等都是更好的选择。

第四点、学会保护
整个哺乳期，孕妈的乳房都可能会随时胀痛，这时候使用纱布或者毛巾泡上热水后拧干，局部热敷就可以了。当然有条件的情况下，热水澡也能起到肿块堵塞的作用。除了热敷，奶妈还可以学会自行排乳法，这也能大大缓解乳腺压力。

第五点、清洁宝宝口腔，
宝妈一定要注意宝宝的口腔卫生，否则，孩子口腔中的就会通过妈妈乳头皲裂的伤口沿着血管入侵乳管，造成。

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