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坐月子吃公鸡还是吃母鸡？徐州月嫂培训之月子餐，月子期间的饮食注意事项，坐月子该怎么吃？

母鸡补益效果好，容易回奶，母鸡蛋白质含量高，种类多，容易消化，容易被人体吸收利用，有强身健体的作用 ，母鸡里的磷脂对人体生长发育有很好的作用，是我们选择哺益身体很好的汤类。产后一周后的妈妈不能吃，因为分娩后的妈妈血液中雌和孕浓度降低，催乳素才会发挥乳汁分泌的作用，如果产后使用母鸡，母鸡的卵巢和蛋，有一定量的雌，会使血液中浓度雌增加，影响催乳素的效果，导致乳汁分泌不足，导致回奶、

公鸡汤催乳，公鸡体内含有，对抗雌的作用，吃公鸡有催乳的效果，对婴儿的身体健康潜在着促进的作用，公鸡含脂肪少，会吃了不容易发胖，还有保持身材的作用。如果婴儿吃了脂肪含量高的乳汁，就会和腹泻的现象，所以吃公鸡汤比较好。

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